Fotoğraf: açık kaynaklardan
Psikologlar, bir kişinin gerçek zayıflığını göstermekten korktuğunu gösteren birkaç açık işaret tespit eder.
Toplumumuzda güçlü bir kişi genellikle asla hata yapmayan, asla gözyaşı dökmeyen ve durumu her zaman kontrol altında tutan kişiyle ilişkilendirilir. Ancak bu dışa dönük kararlılık, yalnızca derin duygusal yorgunluğu ve kırılganlığı gizleyen, iyi prova edilmiş bir maske olabilir. RBC-Ukrayna, “güçlü adam” maskesinin arkasında desteğe ihtiyacı olan zayıf bir kişiliğin olduğunu nasıl anlayabilirim diyor.
Psikologlar, bir kişinin gerçek zayıflığını göstermekten korktuğunu gösteren birkaç açık işaret tespit eder.
Sürekli kontrol ihtiyacı
Güçlü gibi görünen bir kişi genellikle iş süreçlerinden arkadaşlarının planlarına kadar etrafındaki her şeyi kontrol etmeye çalışır.
Bu neden bir zayıflık işareti? Bu tazminattır. İç durumunu (korku, kaygı) kontrol edemeyen kişi, dış dünyada düzen ve güvenlik yanılsaması yaratmaya çalışır. Öngörülemeyen herhangi bir durum onda panik reaksiyonuna neden olur.
Yardımı kabul edememe
İhtiyaç duyulduğu açık olsa bile, herhangi bir yardım veya desteği kategorik olarak reddediyorlar.
Bu neden bir zayıflık işareti? Yardımı kabul etmek, kırılganlığınızı veya kendi başınıza başa çıkamamanızı kabul etmek anlamına gelir. Onlar için bu, kabul edilemez bir zayıflığın kamuya açık bir şekilde sergilenmesiyle eşdeğerdir.
Aşırı eleştiri ve değersizleştirme
Böyle bir kişi başkalarını çok eleştirebilir ve çoğu zaman onların duygularını veya sorunlarını küçümseyebilir (“Bu küçük bir şey”, “Neden sızlanıyorsun?”).
Bu neden bir zayıflık işareti?. Eleştiri, dikkati kişinin kendi eksikliklerinden uzaklaştırmanın bir yoludur. Başkalarının acısını değersizleştirerek, kendi sorunlarının o kadar ciddi olmadığını ve diğerlerinden daha güçlü olduklarını üstü kapalı olarak iddia ederler.
Yakınlığın izolasyonu ve geri çekilmesi
Derin duygusal yakınlıktan kaçınırlar ve belirli bir mesafeyi koruyarak yakın arkadaşlarına bile nadiren açılırlar.
Bu neden bir zayıflık işareti? Duygusal yakınlık kırılganlık gerektirir. Birisi onların gerçek deneyimlerini ve zayıflıklarını görürse onlara zarar verebileceğinden korkuyorlar. Tecrit, kendini savunmadır.
İstihdamın ve devam eden faaliyetin gösterilmesi
Her zaman “çok meşguller”, günün her saati çalışıyorlar veya sürekli yeni projeler veya hobiler arıyorlar.
Bu neden bir zayıflık işareti?. Aşırı aktivite ve meşguliyet dikkati dağıtır. Kendi kaygılarıyla, korkularıyla, boşluklarıyla baş başa kalmamak için vakitlerini doldururlar.
Siyah ve beyaz duyguları düşünme
Karmaşık duygu paletini tanımlayacak kelime dağarcığı yoktur. Yalnızca bir “kazananın” ya da “kaybeden”in, “mutluluğun” ya da “acı çekmenin” olduğuna inanırlar.
Bu neden bir zayıflık işareti?. Kendilerinin ara, “daha az ideal” duyguları (üzüntü, hayal kırıklığı) deneyimlemesine izin vermezler çünkü bunları bir başarısızlık veya teslimiyet işareti olarak algılarlar.
Sürekli dış onay ihtiyacı
Başarılarının düzenli olarak başkalarından övülmesini, tanınmasını veya onaylanmasını beklerler.
Bu neden bir zayıflık işareti?. İçsel özgüvenleri düşüktür. Dış güç maskesinin dışarıdan sürekli desteğe ihtiyacı vardır. Kendi büyüklüklerinin yanılsamasını sürdürmek için başkalarının görüşlerine bağımlıdırlar.
Çok fazla konuşkanlık
Böyle bir insan çok konuşur, bazen de çok doğru sözler söyler. Ancak gerçekte eylemleri sözleriyle çelişiyor.
Bu neden bir zayıflık işareti?. Belirli bir durumda nasıl hareket edeceklerini biliyorlar ama gerçekte hata yapma korkusu var. Ve şartlara göre pozisyon değişebilir.
Bir şeylerle, satın almalarla övünmek ve başarılarınızı artırmak
Zayıf bir insan zengin ve başarılı görünmek ister ancak henüz kayda değer bir şey başaramamıştır. Veya başarılarının önemsiz olduğunu düşünüyorlar.
Bu neden bir zayıflık işareti?. Çoğu insan kendi karakter özelliklerini ve başarılarını küçümseme eğilimindedir. Bu nedenle zayıflıklarını toplumda önemli gördükleri şeylerin perdesinin arkasına saklamaya çalışırlar.
Nasıl tepki verilir ve yardım edilir?
Sevdiğiniz birinde bu işaretleri görürseniz yapabileceğiniz en iyi şey:
- Onlara baskı yapmayın. Onları açılmaya veya zayıflıklarını kabul etmeye zorlamayın. Bu daha da büyük bir dirence neden olacaktır.
- Güvenli bir alan sunun. Sadece orada olun, kişiyi yargılamadan kabul ettiğinizi gösterin.
- Duygulardan değil, gerçeklerden bahsedin. “Üzgün olmalısın” yerine “Birkaç gecedir uyumadığını görüyorum, biraz dinlenmeye ihtiyacın var” deyin. Bu duygusal seviyeyi azaltır.